ЖИЗНЬ РЯДОМ С ЗАВИСИМОСТЬЮ

Практический курс самопомощи для родственников людей с зависимостью.

КАК НЕ УМЕРЕТЬ, СПАСАЯ ДРУГОГО
Автор курса:

Психолог. Коуч ICF

Когда рядом с вами человек с зависимостью, ваша жизнь постепенно сужается. Всё внимание уходит на другого человека.

  • Тревога становится фоном.
  • Тотальный контроль - способом выжить.
  • Собственные желания - чем-то второстепенным.

Курс поможет вам регулировать своё состояние, понять происходящее и начать двигаться к более спокойной и устойчивой жизни.
Курс по созависимости
КУРС ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ:

  • Ваш партнер зависим.
  • Вы ухаживаете за больным родственником.
  • Вы повторяете болезненные сценарии в отношениях.
  • Вы хотите перестать жить в режиме постоянного напряжения.
ТЕМЫ КУРСА:

  • Почему тревога стала фоном вашей жизни
  • Откуда берётся чувство вины и стыда за другого
  • Как контроль стал привычкой
  • Как уберечь себя от манипуляций
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • Видеть свои автоматические реакции
  • Снижать тревогу и контроль
  • Отличать свою ответственность от чужой
  • Выстраивать чёткие границы

КАК ПРОХОДИТ КУРС

  • 10 встреч. Один раз в неделю в вечернее время. Формат онлайн.
  • Лекционная теоретическая часть + упражнения. Домашние задания между встречами.
  • Индивидуальный чат с каждым участником на протяжении всего курса.
  • Количество мест ограничено. Перед началом групповой работы - собеседование