СРЕДА-19 / Созависимость

Я устала быть сильной
Созависимые отношения.

Психологически здоровые отношения - это всегда партнерство. Если вам кажется, что вы решаете проблемы своего партнера больше и чаще, чем свои, то скорее всего баланс нарушен.

Приглашаю вас в на курс "Жизнь рядом с зависимостью"

Зарегистрироваться

Для кого это группа?

Для людей, чьи партнеры зависимыми от алкоголя, наркотиков, игромании и т.д.
Для людей, вынужденных много времени проводить с больными родственниками
Для тех, кто раз за разом попадает в токсичные отношения
Для тех, кто не может выйти из отношений

С какими вопросами будем работать?

Откуда приходит ежедневная тревога
Чувство стыда за другого - это не норма
Контроль или забота? Как отличить.
Почему так сложно выйти из токсичных отношений
Чувства - как ориентир для выхода из созависимости.
Как противостоять манипулятору

Как это выглядит?

Встречаемся в онлайне.
Размер группы - 8-10 человек.
Занимаемся 2 часа, вечером.
Один раз в неделю.
Безопасно и конфиденциально.
Теория, упражнения, релаксационные техники, размышления.

Что вам даст работа в группе:

Познакомитесь с привычными моделями вашего поведения, приводящими к тревоге и потере контроль над своей жизнью. Научитесь их определять и изменять.
Определите свои приоритеты в отношениях и научитесь их отстаивать
Научитесь определять свои границы и видеть ситуации, в которых их нарушают другие
Научитесь экологично говорить "Нет", не испытывая чувства вины и неловкости
Найдет свои точки опоры и позволить себе БЫТЬ.
Освоите инструменты и методики самопомощи.
Научитесь взаимодействовать с токсичными людьми и манипуляторами.

Одним словом научитесь взаимодействовать с токсичными людьми и манипуляторами, будете лучше слышать свои желания и определять свои потребности.

Сомневаетесь, что эта терапевтическая группа вам подходит?

Задайте вопрос в Telegram

Дата старта

31 марта 2023
Время

19:00 по европейскому времени (Прага)
Стоимость

25 евро за одну встречу
Формат

Онлайн

Зарегистрироваться