Тренинг в ПРАГЕ
Уверенность в себе. Где ее берут?
Уверенность в себе.
Где ее берут?
Уверенность в себе базируется на многих факторах: восприятии своего тела, личностных и душевных качествах, жизненных ценностях, базовых установках и границах.
- Что такое «уверенность в себе»?
- Как отличить уверенность от самоуверенности?
- Что такое – «уверенная женщина»?
- Насколько вы уверенны в себе?
- Как видят вас окружающие?
Этот тренинг для вас, если вы:
- Предпочитаете молчать, а не вступать в дискуссию
- Стесняетесь или боитесь высказывать свое мнение
- Тревожитесь перед совещаниями и рабочими звонками
- Знакомством с новыми людьми для вас стресс
- Часто ждете «лучших времен», чтобы сделать что-то важное
- Привыкли быть хорошей для всех
Интересно, что, когда женщины говорят об уверенности в себе, они чаще всего имеют в виду чувство, ощущение уверенности. Тогда как мужчины подразумевают свое поведение.
На тренинге ««Уверенность в себе. Где ее берут?» мы предлагаем вам найти основы для любви к себе и, как следствие, уверенности, за счёт проработки чувств стыда и недооцененности, о которых не принято говорить вслух.
Закрытая группа, безопасная и конфиденциальная обстановка способствуют глубокому погружению в собственный опыт, дают бережную поддержку участников и ведущих, возможность прожить, а главное трансформировать все переживания в точку опоры, точку отсчета.
Как это выглядит?
- Встречаемся в офлайн. Возможность расширить круг знакомых
- Размер группы - 8-10 человек. Успеем поговорить друг с другом
- Занимаемся 3 часа, вечером. И пусть весь мир подождет :)
- Безопасно и конфиденциально. Если накроют переживания, психолог и коуч бросят спасательный круг
- Немного теории, упражнения на самопознание, обсуждение и поддержка, техники релаксации
Что вас ждёт:
- 8 упражнений
- 2 мини-лекции
- Рабочая тетрадь участницы
Что вам даст работа на тренинге:
- Понимание, что значит «уверенность в себе» именно для вас
- Получите инструменты, которые помогут вам изо дня в день тренировать новые навыки
- Заберете с собой рабочую тетрадь, в которой будут зафиксированы все результаты и инсайты, которые вы получите за три часа
- И конечно мотивацию стать более уверенным, а значит более успешным человеком
Все ресурсы в нас самих, вопрос как их найти.
Обратите внимание
Группа закрытая.
Максимальное число участников - 10 человек.
Группа - мощный источник силы.
Сам факт, что находишься среди людей, у которых сходные проблемы, снижает уровень внутренней тревоги и позволяет почувствовать себя не одиноким перед такими сложными вопросами.
И конечно, группа:
Максимальное число участников - 10 человек.
- Стоимость участия: 500 крон.
Группа - мощный источник силы.
Сам факт, что находишься среди людей, у которых сходные проблемы, снижает уровень внутренней тревоги и позволяет почувствовать себя не одиноким перед такими сложными вопросами.
И конечно, группа:
- Дает возможность увидеть со стороны то, что происходит с нами внутри
- Пространство, где можно быть не идеальным, делиться своими мыслями и переживаниями и учиться принимать себя таким какой есть, учиться быть разным и при этом получать принятие
- Полигон для поиска и проверки новые вариантов взаимодействия, новых решений
| Зарегистрироваться |